Фитнес — это популярная методика оздоровления организма, позволяющая снизить вес, приобрести желаемые формы, и надолго закрепить результат, сочетая как активные тренировки, так и правильное питание. И диета и активные нагрузки подбираются для каждого индивидуально с учетом уровня физической подготовки, противопоказаний, строения организма. Профессиональные тренера и диетологи подскажут какое направление фитнеса лучше выбрать из существующего разнообразия, так помимо общей цели построения идеального тела, каждый вид фитнеса выполняет свой набор задач.
Тренер по фитнесу – Бердышева Н.Ю.
Занятия проводятся в Доме спорта "Динамо" в соответствии с расписанием.